Vann i beina: Hvorfor oppstår det, og hva kan du gjøre?

Vann i beina, også kjent som ødem, oppstår når væske samler seg i vevet i underekstremitetene. Dette fører til hevelse, som kan variere fra mild til alvorlig, og kan ramme ett eller begge bein. Tilstanden er vanlig og kan skyldes alt fra livsstilsfaktorer til underliggende medisinske tilstander. I denne artikkelen ser vi nærmere på årsakene til vann i beina, hvordan det kan være knyttet til åreknuter, og hvilke behandlingsmuligheter som finnes – med ekspertinnsikt fra Åreknuteklinikkene.

Hvorfor får man vann i beina?

Det finnes flere årsaker til at væske kan hope seg opp i beina:

• Åreknuter (varicer): Svake veneklaffer kan føre til at blodet samler seg i venene, noe som øker trykket og kan føre til væskeansamling i vevet. Vi forklarer dette nærmere i vår artikkel om venøs insuffisiens.
• Venøs insuffisiens: Når venene ikke klarer å transportere blodet effektivt tilbake til hjertet, kan væske lekke ut i vevet, noe som forårsaker hevelse.
• Hjertesykdom: Hjertesvikt kan føre til væskeansamling i kroppen, inkludert beina.
• Nyresykdom: Nedsatt nyrefunksjon kan påvirke væskebalansen og forårsake ødem.
• Langvarig inaktivitet: Å sitte eller stå stille i lange perioder kan redusere blodomløpet og føre til hevelse.
• Graviditet: Økt press på venene i bekkenet kan føre til væskeansamling i beina.

Symptomer på vann i beina

Personer med vann i beina kan oppleve følgende symptomer:

• Synlig hevelse, spesielt rundt ankler og legger. Vi går nærmere inn på dette i vår artikkel om hovne bein.
• En følelse av tyngde eller stramhet i beina, spesielt etter å ha stått eller sittet lenge.
• Misfarging eller blank, stram hud på det berørte området.
• Redusert bevegelighet i ankler og knær.

Hvis hevelsen skyldes åreknuter, kan den ofte bli verre utover dagen og forbedres ved å heve beina.

Hvordan henger vann i beina sammen med åreknuter?

Vann i beina og åreknuter henger ofte sammen, da begge kan være et resultat av venøse sirkulasjonsproblemer. Når veneklaffene svekkes, kan blodet hope seg opp i venene, noe som øker trykket i beina og kan føre til væskeansamling. Over tid kan dette resultere i misfarging av huden og i alvorlige tilfeller venøse sår. Vi forklarer mer om dette i vår artikkel om synlige blodårer.

Behandling av vann i beina

Behandlingen av vann i beina avhenger av den underliggende årsaken. Noen av de vanligste løsningene inkluderer:

• Livsstilsendringer: Regelmessig fysisk aktivitet, vektkontroll og redusert saltinntak kan bidra til å redusere hevelse.
• Kompresjonsstrømper: Disse kan forbedre blodsirkulasjonen og redusere væskeansamling.
• Medisinsk behandling: Hvis hjertesvikt eller nyresykdom er årsaken, kan medisiner være nødvendig.
• Behandling av åreknuter: Hvis hevelsen skyldes åreknuter, kan minimalt invasive prosedyrer som laserbehandling eller skleroterapi være effektive alternativer.

Forskning på vann i beina

Forskning har vist at vann i beina ofte er forbundet med venøse lidelser og forekommer hyppigere hos eldre:

• Ifølge Chronic Venous Insufficiency fra Circulation (American Heart Association) rammer kronisk venøs insuffisiens mellom 5% og 30% av den voksne befolkningen, og prevalensen øker med alderen.
• Forskning publisert i Pathophysiology of Edema in Patients with Chronic Venous Insufficiency fra Phlebolymphology viser at CVI-relatert ødem utgjør 90% av alle tilfeller av væskeansamling i leggene, noe som understreker sammenhengen mellom venesykdommer og hevelse.

Konklusjon

Vann i beina er en vanlig tilstand som ofte er relatert til venøse problemer som åreknuter. Tidlig diagnose og behandling kan forhindre komplikasjoner og forbedre livskvaliteten. Hvis du opplever vedvarende eller alvorlig hevelse i beina, anbefales det å oppsøke en spesialist for videre vurdering og behandling.