Åreknuter i ung alder: Hva betyr det for deg?

Selv om åreknuter ofte forbindes med eldre, rammes også mange unge. Stadig flere i 20- og 30-årene oppsøker hjelp for symptomer som synlige blodårer, uro i bena eller tyngdefølelse. I denne artikkelen ser vi nærmere på hvorfor åreknuter kan oppstå i ung alder, hva du kan gjøre for å forebygge, og hvilke behandlinger som finnes.

Hva er åreknuter, og hvordan utvikles de?

Åreknuter oppstår når veneklaffene i bena svekkes, slik at blodet ikke pumpes effektivt tilbake til hjertet. Dette fører til at blodet samler seg i venene, som utvider seg og blir synlige under huden. Denne prosessen kan begynne tidlig, spesielt dersom du har arvelig disposisjon.

Vi forklarer dette nærmere i vår artikkel om hva er åreknuter.

Hvorfor får unge mennesker åreknuter?

Hos unge skyldes åreknuter ofte en kombinasjon av genetikk og livsstil. Har du foreldre eller besteforeldre med åreknuter, er risikoen betydelig høyere. Andre faktorer som kan spille inn, inkluderer:

• Graviditet, selv i ung alder
• Overvekt og fysisk inaktivitet
• Lange perioder med stillestående arbeid
• Bruk av hormonelle prevensjonsmidler
• Skader, kirurgi eller sykdom med sengeleie

Kvinner rammes oftere enn menn, spesielt i forbindelse med graviditet og hormonelle endringer.

Symptomer du bør ta på alvor

Åreknuter starter sjelden med smerter. Første tegn kan være synlige blå årer, kløe eller en følelse av tyngde i bena etter en dag på jobb. Andre symptomer inkluderer:

• Hevelse rundt ankler
• Kramper om natten
• En stikkende eller brennende følelse
• Økt ubehag ved varme eller etter lang tids ståing

Vi utdyper dette i vår artikkel om første tegn på åreknuter.

Å leve med åreknuter i ung alder

Mange unge som får åreknuter føler på både fysisk ubehag og kosmetisk frustrasjon. Det kan oppleves flaut å ha synlige blodårer i en alder hvor man forventes å være sunn og aktiv. Flere trekker seg tilbake fra sosiale aktiviteter og dropper trening – noe som igjen kan forverre tilstanden. Å ta grep tidlig er derfor avgjørende for både fysisk og mental helse.

Hva kan du gjøre selv?

Selv om du har arvelig disposisjon, finnes det mange tiltak du kan gjøre for å redusere risiko og lindre symptomer:

• Beveg deg jevnlig – stå opp og gå litt hver time
• Hev beina over hjertehøyde når du hviler
• Unngå høye hæler og trange klær som strammer over leggene
• Hold vekten stabil
• Velg aktiviteter som svømming, sykling eller rask gange

Disse tiltakene hjelper deg med å holde blodet i bevegelse og reduserer trykket i venene.

Graviditet og åreknuter hos unge kvinner

Selv unge kvinner kan utvikle åreknuter allerede i første svangerskap. Under graviditet øker blodvolumet, hormonene gjør venene mer ettergivende, og den voksende livmoren presser på venesystemet. Hos noen forsvinner årene etter fødsel, mens andre utvikler kroniske problemer.

Vi forklarer mer i vår artikkel om åreknuter og graviditet.

Når bør du oppsøke hjelp?

Hvis du har vedvarende symptomer, synlige årer eller ubehag som påvirker hverdagen din, er det lurt å få en faglig vurdering. Tidlig behandling kan gi raskere resultater og forebygge komplikasjoner. Hos Åreknuteklinikkene trenger du ikke henvisning for å få vurdering med ultralyd og behandlingsplan.

Moderne behandlingstilbud for unge

Hos Åreknuteklinikkene tilbyr vi skånsomme og effektive behandlinger som passer for alle aldre, også unge. Våre metoder inkluderer:

• Skumbehandling
• Laserbehandling (EVLA)
• Mini-flebektomi

Behandlingen skjer poliklinisk, uten behov for narkose eller sykehusinnleggelse. Se mer på vår side om behandling av åreknuter.

‍