Hovne ankler: Årsaker, behandling og sammenhengen med åreknuter

Medisinsk vurdert av:

Skriven av:

Erika Funch
Hovne ankler

Hovne ankler kan skyldes alt fra varme og inaktivitet til underliggende venøse problemer som åreknuter. I denne artikkelen forklarer vi de vanligste årsakene til hovne ankler, effektive tiltak som kan hjelpe, og hvorfor det ofte er viktig å ta dette symptomet på alvor – særlig hvis det skyldes venesykdom.

Hvorfor hovner anklene?

Ankelødem – altså hevelse i anklene – oppstår når væske trekker ut i vevet. Dette kan skyldes:

  • Langvarig stillesitting eller ståing
  • Varmt vær
  • Graviditet
  • Hjertesvikt eller nyresvikt
  • Venøs insuffisiens – en vanlig følgetilstand ved åreknuter

Som vi forklarer nærmere i vår artikkel om venøs insuffisiens og blodets tilbakestrømming i beina, er svekkede veneklaffer en hyppig årsak til vedvarende hevelse.

Kan åreknuter føre til hovne ankler?

Ja, åreknuter er en vanlig bakenforliggende årsak. Når venene ikke lenger frakter blodet effektivt tilbake til hjertet, øker trykket i blodårene. Dette fører til væskelekkasje fra blodårene til vevet rundt ankelen, noe som resulterer i hevelse, tyngdefornemmelse og misfarging.

Vi viser i vår oversikt over stadier av åreknuter hvordan slike symptomer kan utvikle seg gradvis over tid.

Behandling Anbefales ved Effekt ved åreknuter Kommentar
Kompresjonsstrømper Kronisk venøs insuffisiens Høy Skal brukes daglig
Venepumpeøvelser Stillesittende liv Moderat til høy Enkle hjemmeøvelser
Høydesøvn med bena Trøtthet/tyngdefornemmelse Moderat Bruk pute under bena
Medisinsk vurdering Betennelse/ødem Variabel Krever legeundersøkelse
Kirurgisk behandling Store åreknuter Høy Permanent løsning

Du kan også lese mer om årsaken bak tunge ben og hevelse i vår artikkel om tunge ben.

Når bør du ta hovne ankler på alvor?

Hevelse i anklene som vedvarer eller forverres utover dagen, kan være et varseltegn. Hvis du samtidig opplever misfarging, kløe, ubehag eller synlige blodårer, bør du undersøkes.

Se vår side om åreknuter for full oversikt over symptomer og behandling.

Ved mistanke om dyp venetrombose (blodpropp) bør du søke akutt hjelp. Les vår artikkel om blodpropp i benet og hvordan det skiller seg fra vanlige åreknuter.

Slik fungerer venesystemet – og hvorfor ankler hovner opp

Når ankler hovner opp (ankelødem), er det som regel tegn på at væske samler seg i vevet. Dette skjer ofte fordi venene i benene ikke greier å sende blodet effektivt tilbake til hjertet. Vener er utstyrt med klaffer som hindrer blodet i å renne ned igjen – men når disse klaffene svekkes, som ved åreknuter, vil blod og væske hope seg opp i beina.

Det økte trykket i venene kalles venøs hypertensjon og er en vanlig årsak til at ankler og legger hovner opp. Over tid kan dette føre til vedvarende hevelse, ubehag, misfarging av huden og i verste fall sår.

Ved å forstå denne mekanismen, blir det tydelig at det ikke er nok å redusere hevelsen symptomatisk – det er den underliggende venesvikten som må behandles. En enkel ultralydundersøkelse kan avdekke om åreknuter er årsaken.

Kilder

Denne artikkelen er basert på forskning og publikasjoner fra anerkjente kilder for å gi deg den mest pålitelige informasjonen. Her er noen av hovedkildene som brukes:

No items found.

Ved å bruke disse kildene kan du være sikker på at artikkelen er basert på aktuell og vitenskapelig gjennomgått informasjon.

Ofte stilte spørsmål om hovne ankler og åreknuter

Ofte stilte spørsmål

Hva er den vanligste årsaken til hovne ankler?
keyboard_arrow_down
Venøs insuffisiens er blant de vanligste årsakene, særlig hos personer som står eller sitter mye. Dette fører til væskeopphopning i anklene.
Hjelper kompresjonsstrømper mot hovne ankler?
keyboard_arrow_down
Ja, kompresjonsstrømper forbedrer venenes funksjon og hindrer væske i å samle seg. De er særlig effektive ved åreknuter.
Kan hovne ankler være farlig?
keyboard_arrow_down
I noen tilfeller, ja – spesielt hvis det er ensidig hevelse eller følger med smerte og misfarging. Da bør du oppsøke lege.
Hvordan vet jeg om hevelsen skyldes åreknuter?
keyboard_arrow_down
Hevelse som forverres i løpet av dagen, kombinert med synlige årer, kløe eller tyngdefølelse, er typiske tegn. En ultralydundersøkelse gir svar.
Må jeg ha henvisning?
keyboard_arrow_down
Nei, hos Åreknuteklinikkene trenger du ingen henvisning. Du kan også bruke henvisningen din hvis sykehuset ikke tilbyr behandling innen 30 dager.
Timebestilling
Bli kvitt åreknutene dine

Prisgaranti

Med vår prisgaranti treng du aldri å velje mellom rimelegheit og kvalitet. Vi sørgjer for at du får den beste pleia til den beste prisen.

Timebestilling