Nordens ledende eksperter på åreknuter
No items found.
No items found.
Språk
Søker du etter åreknuter på TikTok, Instagram eller Facebook, finner du raskt videoer som lover at de kan bli mindre eller forsvinne ved hjelp av alt fra eplecidereddik og kollagen til massasje og tørrbørsting.
Noen råd er harmløse. Noen kan faktisk lindre symptomer. Andre mangler vitenskapelig dokumentasjon.
Hos Åreknuteklinikkene møter vi ofte pasienter som allerede har prøvd ulike kjerringråd før de bestiller en konsultasjon. Det er helt forståelig. De fleste ønsker å unngå behandling dersom et enklere alternativ fungerer.
Problemet er at sosiale medier ofte blander symptomlindring med behandling. Noe kan få beina til å føles lettere uten å påvirke den underliggende årsaken til åreknutene.
Derfor ba vi en av våre karkirurger gå gjennom noen av de mest populære rådene på sosiale medier og forklare hva forskningen faktisk viser.
Det største problemet er ikke nødvendigvis at rådene er feil.
Problemet er at de ofte lover mer enn de kan holde.
Det er stor forskjell på:
Mange kjerringråd kan bidra til de to første punktene. Ingen av dem reparerer utette veneklaffer.
Åreknuter oppstår vanligvis fordi klaffene i venene ikke lenger lukker tett. Da renner noe av blodet tilbake ned i benet, trykket i venen øker, og venen utvider seg over tid.
Det er denne prosessen moderne behandling retter seg mot.
Eplecidereddik er sannsynligvis det mest populære kjerringrådet mot åreknuter på sosiale medier.
Noen anbefaler å drikke den. Andre anbefaler å smøre den direkte på huden.
Påstanden er vanligvis at den forbedrer blodsirkulasjonen eller får venene til å trekke seg sammen.
Det finnes imidlertid ingen kliniske studier av høy kvalitet som viser at eplecidereddik kan fjerne åreknuter eller reparere skadde veneklaffer.
Hvorfor opplever noen likevel en effekt?
En mulig forklaring er at huden føles kjøligere etter påføring. Mange masserer også benet samtidig som de påfører eddiken. Begge deler kan gi en midlertidig følelse av lettere bein.
Det betyr ikke at selve åreknuten har blitt mindre.
Vår vurdering
Eplecidereddik kan føles behagelig på huden, men det finnes ingen dokumentasjon på at den behandler åreknuter.
Tørrbørsting har blitt populært som en del av ulike velværerutiner.
Mange beskriver at beina føles lettere etterpå.
Det er ikke nødvendigvis feil.
Når huden børstes, stimuleres de ytterste blodårene, og huden blir varm. Det kan oppleves behagelig.
Problemet er at åreknuter ikke skyldes dårlig blodsirkulasjon i huden.
Årsaken sitter dypere i venen, der veneklaffene ikke lenger fungerer som de skal.
Det finnes ingen dokumentasjon på at tørrbørsting kan påvirke denne prosessen.
Vår vurdering
Tørrbørsting kan være en del av en personlig velværerutine, men bør ikke betraktes som behandling mot åreknuter.
Kollagen markedsføres for hud, hår, ledd og bindevev.
Derfor er det heller ikke overraskende at noen mener det også kan styrke venene.
Problemet er at åreknuter ikke oppstår fordi kroppen mangler kollagen.
Tilstanden skyldes først og fremst at veneklaffene ikke lenger fungerer normalt.
Det finnes ingen overbevisende forskning som viser at kollagentilskudd kan reparere veneklaffer eller få åreknuter til å forsvinne.
Vår vurdering
Det finnes ingen dokumentasjon på at kollagen kan behandle åreknuter.
Det selges mange kremer som lover å redusere eller fjerne åreknuter.
Noen virker avkjølende.
Andre tilfører huden fuktighet.
Begge deler kan oppleves behagelig.
Ingen krem kan imidlertid reparere veneklaffene som ligger under huden.
Hvis en krem faktisk kunne fjerne åreknuter, ville den vært en del av de nasjonale behandlingsanbefalingene.
Vår vurdering
Kremer kan pleie huden, men de kan ikke fjerne åreknuter.
Ikke alle råd på sosiale medier er feil.
Noen bygger på gode prinsipper, men blir ofte fremstilt som om de kan fjerne selve åreknutene. Det er her misforståelsen oppstår.
Mosjon er noe av det beste du kan gjøre for beina.
Når leggmusklene arbeider, fungerer de som en pumpe som hjelper blodet tilbake mot hjertet. Derfor kan gåturer, sykling og svømming redusere symptomer som tunge, slitne eller hovne bein.
Det betyr derimot ikke at mosjon kan få åreknuter til å forsvinne.
Hvis veneklaffene allerede har blitt utette, kan de ikke trenes tilbake til normal funksjon.
Vår vurdering
Mosjon anbefales for de fleste med åreknuter. Det kan lindre symptomer og er bra for den generelle helsen, men det fjerner ikke eksisterende åreknuter.
Massasje blir ofte anbefalt mot tunge og slitne bein.
Det er ikke uten grunn.
Massasje kan redusere muskelspenninger, bidra til midlertidig væskedrenasje og gjøre at beina føles lettere.
Det betyr ikke at den behandler åreknuter.
Hvis en vene plutselig blir hard, rød eller svært øm, bør området ikke masseres. Da bør det undersøkes av lege.
Vår vurdering
Massasje kan lindre ubehag hos noen, men påvirker ikke den underliggende årsaken.
Kompresjonsstrømper skiller seg fra de fleste kjerringråd.
De brukes i helsevesenet og kan redusere symptomer som hevelse, tyngdefølelse og verk.
Det er viktig å forstå hva de faktisk gjør.
Kompresjonsstrømper støtter venene utenfra. De reparerer ikke veneklaffene.
Når strømpene tas av, kan symptomene komme tilbake dersom den underliggende årsaken fortsatt er til stede.
For noen pasienter er kompresjonsstrømper en god langsiktig løsning. For andre fungerer de først og fremst som symptomlindring mens de vurderer eller venter på behandling.
Vår vurdering
Kompresjonsstrømper har dokumentert effekt på symptomer, men de fjerner ikke åreknuter.
Mange opplever at beina føles lettere etter å ha ligget med beina hevet.
Det skyldes at blod og væske lettere kan renne bort fra leggene.
Effekten er imidlertid midlertidig.
Så snart du reiser deg opp igjen, påvirker tyngdekraften blodstrømmen på nytt.
Vår vurdering
En enkel måte å lindre symptomer etter en lang dag, men ingen behandling av åreknuter.
Den mest problematiske myten på sosiale medier handler ikke om eplecidereddik eller kollagen.
Det er påstanden om at åreknuter bare er et kosmetisk problem.
For mange handler det først og fremst om utseendet.
For andre kan åreknuter føre til:
Det betyr ikke at alle med åreknuter trenger behandling.
Men dersom plagene er vedvarende eller påvirker hverdagen, kan det være lurt å få undersøkt om årsaken er utette veneklaffer.
Du bør vurdere en undersøkelse dersom åreknutene:
Hos Åreknuteklinikkene starter vi alltid med en grundig ultralydundersøkelse slik at behandlingen tar utgangspunkt i årsaken, ikke bare de synlige åreknutene.
Det er ingenting galt i å prøve enkle råd som kan få beina til å føles bedre.
Mosjon, kompresjonsstrømper og det å legge beina høyt kan alle bidra til å redusere symptomer hos mange.
Problemet oppstår når sosiale medier lover at kjerringråd kan få åreknuter til å forsvinne.
Det finnes i dag ingen dokumentasjon som støtter slike påstander.
Hvis åreknutene dine gir plager eller bekymringer, er det viktigste steget ikke å prøve enda et kjerringråd. Det er å finne ut hva som faktisk er årsaken.
Denne artikkelen er basert på forskning og publikasjoner fra anerkjente kilder for å gi deg den mest pålitelige informasjonen. Her er noen av hovedkildene som brukes:
NHS – Varicose Veins Overview
https://www.nhs.uk/conditions/varicose-veins/Ved å bruke disse kildene kan du være sikker på at artikkelen er basert på aktuell og vitenskapelig gjennomgått informasjon.
Med vår prisgaranti treng du aldri å velje mellom rimelegheit og kvalitet. Vi sørgjer for at du får den beste pleia til den beste prisen.
